Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett (Almette)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 44% weniger Protein |
| 28% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 798 | kJ |
| Protein: | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,4 | g |
| - davon Zucker: | 5,4 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 0,9 | g |
| Natrium: | 0,35 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -65% | 192 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 798 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -44% | 6,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -28% | 5,4 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 5,4 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -99% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 11 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,35 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette gehört der Nahrungsmittelgruppe Käse.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 65% weniger Energie als Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Damit gibt Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 2,9 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 192kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 798kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 79% proteinhaltiger. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette liefert dir mit 44% weniger nur 6,7g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 28% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette is mit 5,4g ausgerüstet, was 28% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette mit 5,4g zu 28% unter dem von Magerquark von Bio (Aldi). Somit beinhaltet Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 16g sind bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 99% fettarmer als Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette.
Bei Magerquark von Bio (Aldi) sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette. Dort liegt der Wert bei 11g, also 110 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Magerquark von Bio (Aldi) 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Alpenfrischkäse, mit Joghurt 16% Fett von Almette Salz in der Menge von 0,9g.
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