Vergleich: Magerquark (Bio (Aldi)) vs. Thai Duftreis (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Magerquark von Bio (Aldi) und Thai Duftreis von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Bio (Aldi)
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 279 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 81% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 95% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 347 | kcal |
| Brennwert: | 1.475 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 67 | kcal | -81% | 347 | kcal |
| Brennwert | 279 | kJ | 1.475 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -43% | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -95% | 78 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -67% | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,1 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Magerquark von Bio (Aldi) und die Nährwerte von Thai Duftreis von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Magerquark von Bio (Aldi) und 100g Thai Duftreis von K-Classic. Magerquark von Bio (Aldi) gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Thai Duftreis von K-Classic gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Magerquark von Bio (Aldi) 81% weniger Energie als Thai Duftreis von K-Classic. Damit gibt Thai Duftreis von K-Classic 5,2 mal so viele Kalorien wie Magerquark von Bio (Aldi). In Zahlen sind das bei Magerquark von Bio (Aldi) 67kcal und bei Thai Duftreis von K-Classic 347kcal. Das entspricht einem Brennwert von 279kJ und 1.475kJ.
Mit 12g Protein ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 76% proteinhaltiger. Thai Duftreis von K-Classic liefert dir mit 43% weniger nur 6,8g.
Bei 3,9g ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 95% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Thai Duftreis von K-Classic is mit 78g ausgerüstet, was 95% weniger entspricht.
Mit 3,9g wird dir bei Magerquark von Bio (Aldi) 7,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 680% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Magerquark von Bio (Aldi) mit 0,2g geringer. 0,6g sind bei Thai Duftreis von K-Classic Fett. Damit ist Magerquark von Bio (Aldi) zu 67% fettarmer als Thai Duftreis von K-Classic.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
Rechts werden dir von Thai Duftreis von K-Classic 0,03g Salz geliefert. Bei Magerquark von Bio (Aldi) beträgt der Salzgehalt 0,1g.
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