Vergleich: Gemüsemais, knackig und frisch (BioBio) vs. bo*Erbsen, Petits Pois (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 3 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 5 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,3 | g |
| Salz: | 0,64 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 94 | kcal |
| Brennwert: | 398 | kJ |
| Protein: | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,7 | g |
| - davon Zucker: | 5,7 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 5,4 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -26% | 94 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 398 | kJ | |
| Protein | 3 | g | -58% | 7,1 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -21% | 12,7 | g |
| - davon Zucker | 5 | g | 5,7 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -67% | 0,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Ballaststoffe | 2,3 | g | 5,4 | g | |
| Salz | 0,64 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und die Nährwerte von bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio und 100g bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 26% weniger Energie als bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost*. Damit gibt bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 1,3 mal so viele Kalorien wie Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. In Zahlen sind das bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio 70kcal und bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 94kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 398kJ.
Mit 3g Protein ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 58% proteinarmer. Bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* liefert dir 7,1g Protein. Das entpsicht einem zu 137% höheren Proteingehalt.
Bei 10g ist Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* is mit 12,7g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* mit 5,7g zu 12% unter dem von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Somit beinhaltet bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio. Das sind 200% mehr als bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost*. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost* 0g Salz geliefert. Bei Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio beträgt der Salzgehalt 0,64g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Gemüsemais, knackig und frisch von BioBio mit 2,3g schlechter ab. Damit werden 57% weniger Ballaststoffe geliefert als bei bo*Erbsen, Petits Pois von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 5,4g.
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