Vergleich: Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese (Bonduelle) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 226 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 7,2 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Vitamin A: | 1,09 | mg |
| 37% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 26% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Kalorien | 54 | kcal | -37% | 34 | kcal |
| Brennwert | 226 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -3% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 7,2 | g | -8% | 6,64 | g |
| Fett | 0,5 | g | -26% | 0,37 | g |
| Vitamin A | 1,09 | mg | 0 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle und 100g Brokkoli. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle 59% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle 54kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 226kJ und 141kJ.
Mit 2,9g Protein ist Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle zu 3% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 3% weniger nur 2,82g.
Bei 7,2g ist Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Erbsen mit Möhrchen, Feinste Auslese von Bonduelle. Das sind 35% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
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