Vergleich: Bauernbrot (Glutano) vs. Reiswaffeln, mit Dinkel (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrot von Glutano und Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Glutano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 229 | kcal |
| Brennwert: | 966 | kJ |
| Protein: | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 64% weniger Protein |
| 45% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 380 | kcal |
| Brennwert: | 1.609 | kJ |
| Protein: | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| Fett: | 2,3 | g |
| Kalorien | 229 | kcal | -40% | 380 | kcal |
| Brennwert | 966 | kJ | 1.609 | kJ | |
| Protein | 3,5 | g | -64% | 9,6 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -45% | 78 | g |
| Fett | 3,5 | g | -34% | 2,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrot von Glutano und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrot von Glutano und 100g Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Bauernbrot von Glutano gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bauernbrot von Glutano 40% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 1,7 mal so viele Kalorien wie Bauernbrot von Glutano. In Zahlen sind das bei Bauernbrot von Glutano 229kcal und bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo 380kcal. Das entspricht einem Brennwert von 966kJ und 1.609kJ.
Mit 3,5g Protein ist Bauernbrot von Glutano zu 64% proteinarmer. Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo liefert dir 9,6g Protein. Das entpsicht einem zu 174% höheren Proteingehalt.
Bei 43g ist Bauernbrot von Glutano zu 45% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo is mit 78g ausgerüstet, was 45% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,5g Bestandteil von Bauernbrot von Glutano. Das sind 52% mehr als bei Reiswaffeln, mit Dinkel von byodo. Hier beträgt der Anteil 2,3g.
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