Vergleich: Chips, Red Paprika (Chio) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Chips, Red Paprika von Chio und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 538 | kcal |
| Brennwert: | 2.241 | kJ |
| Protein: | 5,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 35 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 4,3 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 0 | % |
| Salz: | 0,6 | g |
| Natrium: | 0,24 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B3: | 0 | mg |
| Vitamin B5: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| Vitamin H: | 0 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 0 | mg |
| Eisen: | 0 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 0 | mg |
| Kupfer: | 0 | mg |
| Magnesium: | 0 | mg |
| Mangan: | 0 | mg |
| Phosphor: | 0 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0 | mg |
| 83% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 52% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,03 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,07 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Cholesterin: | 0 | mg |
| Wassergehalt: | 75 | % |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0,03 | mg |
| Vitamin B2: | 0,07 | mg |
| Vitamin B3: | 0,67 | mg |
| Vitamin B5: | 0,33 | mg |
| Vitamin B6: | 0,37 | mg |
| VItamin B9: | 0 | mg |
| Vitamin B12: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 8,7 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,1 | mg |
| Vitamin H: | 0,1 | mg |
| Vitamin K: | 0 | mg |
| Calcium: | 5 | mg |
| Eisen: | 0,26 | mg |
| Flour: | 0 | mg |
| Kalium: | 358 | mg |
| Kupfer: | 0,08 | mg |
| Magnesium: | 27 | mg |
| Mangan: | 0,27 | mg |
| Phosphor: | 22 | mg |
| Selen: | 0 | mg |
| Zink: | 0,15 | mg |
| Kalorien | 538 | kcal | -83% | 89 | kcal |
| Brennwert | 2.241 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 5,6 | g | -81% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 48 | g | -52% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,2 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 35 | g | -99% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 | g | 0,11 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0 | g | 0,03 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0 | g | 0,07 | g | |
| Ballaststoffe | 4,3 | g | 2,6 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Cholesterin | 0 | mg | 0 | mg | |
| Wassergehalt | 0 | % | 75 | % | |
| Salz | 0,6 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,24 | g | 0 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,03 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,07 | mg | |
| Vitamin B3 | 0 | mg | 0,67 | mg | |
| Vitamin B5 | 0 | mg | 0,33 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,37 | mg | |
| VItamin B9 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin B12 | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 8,7 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin H | 0 | mg | 0,1 | mg | |
| Vitamin K | 0 | mg | 0 | mg | |
| Calcium | 0 | mg | 5 | mg | |
| Eisen | 0 | mg | 0,26 | mg | |
| Flour | 0 | mg | 0 | mg | |
| Kalium | 0 | mg | 358 | mg | |
| Kupfer | 0 | mg | 0,08 | mg | |
| Magnesium | 0 | mg | 27 | mg | |
| Mangan | 0 | mg | 0,27 | mg | |
| Phosphor | 0 | mg | 22 | mg | |
| Selen | 0 | mg | 0 | mg | |
| Zink | 0 | mg | 0,15 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Chips, Red Paprika von Chio und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Chips, Red Paprika von Chio und 100g Banane. Chips, Red Paprika von Chio gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Chips, Red Paprika von Chio 504% mehr Energie als Banane. Das ist 6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Chips, Red Paprika von Chio 538kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.241kJ und 371kJ.
Mit 5,6g Protein ist Chips, Red Paprika von Chio zu 414% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 81% weniger nur 1,09g.
Bei 48g ist Chips, Red Paprika von Chio zu 110% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 82% unter dem von Chips, Red Paprika von Chio. Somit beinhaltet Banane 5,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 35g Bestandteil von Chips, Red Paprika von Chio. Das sind 10506% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Chips, Red Paprika von Chio mit 3,2g 29,1 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Chips, Red Paprika von Chio beträgt der Salzgehalt 0,6g.
Chips, Red Paprika von Chio beinhaltet 4,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
0% der Masse von Chips, Red Paprika von Chio besteht aus Wasser. Damit ist der Wassergehalt zu 100% geringer als bei Banane, wo er 75% beträgt.
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