Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel (Bonrisi)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 5% weniger Kohlenhydrate |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 353 | kcal |
| Brennwert: | 1.496 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -1% | 353 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.496 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -39% | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -5% | 77 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 1,3 | g | 1,3 | g | |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,3 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 1% mehr Energie als Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi 353kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.496kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 64% proteinhaltiger. Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi liefert dir mit 39% weniger nur 7,3g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 5% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi is mit 77g ausgerüstet, was 5% weniger entspricht.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 600% mehr.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Spaghetti von Combino sowie Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi entspricht dieser 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von Combino mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi. Bei Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.
Spaghetti von Combino beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,6 mal so hoch. Bei Schnellkochreis, parboiled, im Kochbeutel von Bonrisi liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,9g.
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