Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Banane
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Banane im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 91% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 371 | kJ |
| Protein: | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate: | 22,84 | g |
| - davon Zucker: | 12,23 | g |
| Fett: | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,11 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | -75% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 371 | kJ | |
| Protein | 12 | g | -91% | 1,09 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -69% | 22,84 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 12,23 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -75% | 0,33 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,11 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Banane. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Banane. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Banane gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 302% mehr Energie als Banane. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Banane 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 371kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 1001% proteinhaltiger. Banane liefert dir mit 91% weniger nur 1,09g.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 220% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Banane mit 22,84g.
Der Zuckergehalt liegt bei Banane mit 12,23g zu 77% unter dem von Spaghetti von Combino. Somit beinhaltet Banane 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Spaghetti von Combino. Das sind 294% mehr als bei Banane. Hier beträgt der Anteil 0,33g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Spaghetti von Combino mit 0,4g 3,6 mal so hoch wie bei Banane. Bei Banane liegt der Wert bei 0,11g, also 73% geringer.
Rechts werden dir von Banane 0g Salz geliefert. Bei Spaghetti von Combino beträgt der Salzgehalt 0,03g.
Spaghetti von Combino beinhaltet 3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Banane liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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