Vergleich: Spaghetti (Combino) vs. Sonnenweizen (Ebly)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spaghetti von Combino und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Combino
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 358 | kcal |
| Brennwert: | 1.517 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 7% weniger Fett |
von Ebly
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 355 | kcal |
| Brennwert: | 1.505 | kJ |
| Protein: | 12,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,5 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 6,1 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 358 | kcal | 355 | kcal | |
| Brennwert | 1.517 | kJ | 1.505 | kJ | |
| Protein | 12 | g | 12,1 | g | |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -3% | 70,5 | g |
| - davon Zucker | 2,8 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -7% | 1,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 0,7 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 6,1 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spaghetti von Combino und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spaghetti von Combino und 100g Sonnenweizen von Ebly. Spaghetti von Combino gehört zur Gruppe Eier, Teig- Eierware und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Spaghetti von Combino 1% mehr Energie als Sonnenweizen von Ebly. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spaghetti von Combino 358kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.517kJ und 1.505kJ.
Mit 12g Protein ist Spaghetti von Combino zu 1% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 1% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Spaghetti von Combino zu 4% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Sonnenweizen von Ebly mit 70,5g.
Mit 2,8g wird dir bei Spaghetti von Combino 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 75% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Spaghetti von Combino mit 1,3g geringer. 1,4g sind bei Sonnenweizen von Ebly Fett. Damit ist Spaghetti von Combino zu 7% fettarmer als Sonnenweizen von Ebly.
Bei Spaghetti von Combino sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 43% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 1,8 mal so hoch.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Spaghetti von Combino mit 3g schlechter ab. Damit werden 51% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Sonnenweizen von Ebly. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,1g.
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