Vergleich: Tomatensauce, Bolognese (Combino) vs. Tomaten
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tomatensauce, Bolognese von Combino und Tomaten im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 70 | kcal |
| Brennwert: | 295 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,6 | g |
| - davon Zucker: | 5,1 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0,6 | g |
| Salz: | 1,65 | g |
| 71% weniger Kalorien |
| 73% weniger Protein |
| 53% weniger Kohlenhydrate |
| 93% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 20 | kcal |
| Brennwert: | 85 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 70 | kcal | -71% | 20 | kcal |
| Brennwert | 295 | kJ | 85 | kJ | |
| Protein | 4,4 | g | -73% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 6,6 | g | -53% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 5,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -93% | 0,2 | g |
| Ballaststoffe | 0,6 | g | 1 | g | |
| Salz | 1,65 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tomatensauce, Bolognese von Combino und die Nährwerte von Tomaten. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tomatensauce, Bolognese von Combino und 100g Tomaten. Tomatensauce, Bolognese von Combino gehört zur Gruppe Soße und Tomaten gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Tomatensauce, Bolognese von Combino 250% mehr Energie als Tomaten. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Tomatensauce, Bolognese von Combino 70kcal und bei Tomaten 20kcal. Das entspricht einem Brennwert von 295kJ und 85kJ.
Mit 4,4g Protein ist Tomatensauce, Bolognese von Combino zu 267% proteinhaltiger. Tomaten liefert dir mit 73% weniger nur 1,2g.
Bei 6,6g ist Tomatensauce, Bolognese von Combino zu 113% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Tomaten mit 3,1g.
Mit 5,1g wird dir bei Tomatensauce, Bolognese von Combino 2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 104% mehr.
Fett ist mit 2,8g Bestandteil von Tomatensauce, Bolognese von Combino. Das sind 1300% mehr als bei Tomaten. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Rechts werden dir von Tomaten 0g Salz geliefert. Bei Tomatensauce, Bolognese von Combino beträgt der Salzgehalt 1,65g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Tomatensauce, Bolognese von Combino mit 0,6g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tomaten. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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