Vergleich: Unsere Goldstücke - Weizenbrötchen vs. Bio-Roggenbrötchen (Coppenrath & Wiese)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 270 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 9,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 52,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 2,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,3 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Cholesterin: | 10 | mg |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 11% weniger Kohlenhydrate |
| 38% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 243 | kcal |
| Brennwert: | 1.032 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,6 | g |
| - davon Zucker: | 1,8 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| - davon einfach ungesättigte: | 0,2 | g |
| - davon mehrfach ungesättigte: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4,6 | g |
| Cholesterin: | 10 | mg |
| Salz: | 1,91 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 270 | kcal | -10% | 243 | kcal |
| Brennwert | 1.148 | kJ | 1.032 | kJ | |
| Protein | 9,1 | g | -4% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 52,1 | g | -11% | 46,6 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 1,8 | g | |
| Fett | 2,1 | g | -38% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,2 | g | |
| - davon einfach ungesättigte | 0,3 | g | 0,2 | g | |
| - davon mehrfach ungesättigte | 0,8 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 3 | g | 4,6 | g | |
| Cholesterin | 10 | mg | 10 | mg | |
| Salz | 1,8 | g | 1,91 | g | |
| Natrium | 0,71 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und die Nährwerte von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese und 100g Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 11% mehr Energie als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 270kcal und bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 243kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.148kJ und 1.032kJ.
Mit 9,1g Protein ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 4% proteinarmer. Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 4% höheren Proteingehalt.
Bei 52,1g ist Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese zu 12% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 46,6g.
Der Zuckergehalt liegt bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 1,8g zu 39% unter dem von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Somit beinhaltet Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2,1g Bestandteil von Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Das sind 62% mehr als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 0,5g 2,5 mal so hoch wie bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese liegt der Wert bei 0,2g, also 60% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese 1,8g Salz. Rechts erhälst du von Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese Salz in der Menge von 1,91g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Unsere Goldstücke, Weizenbrötchen von Coppenrath & Wiese mit 3g schlechter ab. Damit werden 35% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Unsere Goldstücke, Bio-Roggenbrötchen von Coppenrath & Wiese. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,6g.
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