Vergleich: Banana Choco Puffs (Crownfield) vs. Avocado
Gegenüberstellung der Nährwerte
Banana Choco Puffs von Crownfield und Avocado im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 428 | kcal |
| Brennwert: | 1.804 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 34,5 | g |
| Fett: | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 428 | kcal | -63% | 160 | kcal |
| Brennwert | 1.804 | kJ | 670 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -69% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 74,9 | g | -89% | 8,53 | g |
| - davon Zucker | 34,5 | g | 0,66 | g | |
| Fett | 10,5 | g | -28% | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 7,5 | g | 2,13 | g | |
| Ballaststoffe | 4 | g | 6,7 | g | |
| Salz | 0,15 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,06 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Banana Choco Puffs von Crownfield und die Nährwerte von Avocado. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Banana Choco Puffs von Crownfield und 100g Avocado. Banana Choco Puffs von Crownfield gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Avocado gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Banana Choco Puffs von Crownfield 168% mehr Energie als Avocado. Das ist 2,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Banana Choco Puffs von Crownfield 428kcal und bei Avocado 160kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.804kJ und 670kJ.
Mit 6,5g Protein ist Banana Choco Puffs von Crownfield zu 225% proteinhaltiger. Avocado liefert dir mit 69% weniger nur 2g.
Bei 74,9g ist Banana Choco Puffs von Crownfield zu 778% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Avocado mit 8,53g.
Mit 34,5g wird dir bei Banana Choco Puffs von Crownfield 52,3 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 5127% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Banana Choco Puffs von Crownfield mit 10,5g geringer. 14,66g sind bei Avocado Fett. Damit ist Banana Choco Puffs von Crownfield zu 28% fettarmer als Avocado.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Banana Choco Puffs von Crownfield mit 7,5g 3,5 mal so hoch wie bei Avocado. Bei Avocado liegt der Wert bei 2,13g, also 72% geringer.
Rechts werden dir von Avocado 0g Salz geliefert. Bei Banana Choco Puffs von Crownfield beträgt der Salzgehalt 0,15g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Banana Choco Puffs von Crownfield mit 4g schlechter ab. Damit werden 40% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Avocado. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren