Vergleich: Avocado vs. Banana Choco Puffs (Crownfield)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Avocado und Banana Choco Puffs von Crownfield im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 160 | kcal |
| Brennwert: | 670 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,53 | g |
| - davon Zucker: | 0,66 | g |
| Fett: | 14,66 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,13 | g |
| Ballaststoffe: | 6,7 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 63% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 89% weniger Kohlenhydrate |
| 28% weniger Fett |
von Crownfield
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 428 | kcal |
| Brennwert: | 1.804 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 74,9 | g |
| - davon Zucker: | 34,5 | g |
| Fett: | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,5 | g |
| Ballaststoffe: | 4 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 160 | kcal | -63% | 428 | kcal |
| Brennwert | 670 | kJ | 1.804 | kJ | |
| Protein | 2 | g | -69% | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate | 8,53 | g | -89% | 74,9 | g |
| - davon Zucker | 0,66 | g | 34,5 | g | |
| Fett | 14,66 | g | -28% | 10,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,13 | g | 7,5 | g | |
| Ballaststoffe | 6,7 | g | 4 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Avocado und die Nährwerte von Banana Choco Puffs von Crownfield. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Avocado und 100g Banana Choco Puffs von Crownfield. Avocado gehört zur Gruppe Obst, Obsterzeugnis und Banana Choco Puffs von Crownfield gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Avocado 63% weniger Energie als Banana Choco Puffs von Crownfield. Damit gibt Banana Choco Puffs von Crownfield 2,7 mal so viele Kalorien wie Avocado. In Zahlen sind das bei Avocado 160kcal und bei Banana Choco Puffs von Crownfield 428kcal. Das entspricht einem Brennwert von 670kJ und 1.804kJ.
Mit 2g Protein ist Avocado zu 69% proteinarmer. Banana Choco Puffs von Crownfield liefert dir 6,5g Protein. Das entpsicht einem zu 225% höheren Proteingehalt.
Bei 8,53g ist Avocado zu 89% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Banana Choco Puffs von Crownfield is mit 74,9g ausgerüstet, was 89% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Banana Choco Puffs von Crownfield mit 34,5g zu 98% unter dem von Avocado. Somit beinhaltet Banana Choco Puffs von Crownfield 52,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,66g Bestandteil von Avocado. Das sind 40% mehr als bei Banana Choco Puffs von Crownfield. Hier beträgt der Anteil 10,5g.
Bei Avocado sind 2,13g gesättigte Fettsäuren. Das sind 72% mehr als bei Banana Choco Puffs von Crownfield. Dort liegt der Wert bei 7,5g, also 3,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Avocado 0g Salz. Rechts erhälst du von Banana Choco Puffs von Crownfield Salz in der Menge von 0,15g.
Avocado beinhaltet 6,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,7 mal so hoch. Bei Banana Choco Puffs von Crownfield liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4g.
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