Vergleich: fit & aktiv, Pumpernickel (delba) vs. Laugen-Burger Bun (Ditsch)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fit & aktiv, Pumpernickel von delba und Laugen-Burger Bun von Ditsch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 184 | kcal |
| Brennwert: | 781 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 37,5 | g |
| - davon Zucker: | 6,1 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,23 | g |
| Ballaststoffe: | 7,9 | g |
| Salz: | 0,45 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 58% weniger Protein |
| 10% weniger Kohlenhydrate |
| 75% weniger Fett |
von Ditsch
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 273 | kcal |
| Brennwert: | 1.143 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,2 | g |
| Fett: | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3 | g |
| Salz: | 1,62 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 184 | kcal | -33% | 273 | kcal |
| Brennwert | 781 | kJ | 1.143 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -58% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 37,5 | g | -10% | 41,8 | g |
| - davon Zucker | 6,1 | g | 4,2 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -75% | 5,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,23 | g | 0,5 | g | |
| Ballaststoffe | 7,9 | g | 3 | g | |
| Salz | 0,45 | g | 1,62 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von fit & aktiv, Pumpernickel von delba und die Nährwerte von Laugen-Burger Bun von Ditsch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g fit & aktiv, Pumpernickel von delba und 100g Laugen-Burger Bun von Ditsch. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert fit & aktiv, Pumpernickel von delba 33% weniger Energie als Laugen-Burger Bun von Ditsch. Damit gibt Laugen-Burger Bun von Ditsch 1,5 mal so viele Kalorien wie fit & aktiv, Pumpernickel von delba. In Zahlen sind das bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba 184kcal und bei Laugen-Burger Bun von Ditsch 273kcal. Das entspricht einem Brennwert von 781kJ und 1.143kJ.
Mit 5,5g Protein ist fit & aktiv, Pumpernickel von delba zu 58% proteinarmer. Laugen-Burger Bun von Ditsch liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 138% höheren Proteingehalt.
Bei 37,5g ist fit & aktiv, Pumpernickel von delba zu 10% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Laugen-Burger Bun von Ditsch is mit 41,8g ausgerüstet, was 10% weniger entspricht.
Mit 6,1g wird dir bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 45% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba mit 1,3g geringer. 5,3g sind bei Laugen-Burger Bun von Ditsch Fett. Damit ist fit & aktiv, Pumpernickel von delba zu 75% fettarmer als Laugen-Burger Bun von Ditsch.
Bei fit & aktiv, Pumpernickel von delba sind 0,23g gesättigte Fettsäuren. Das sind 54% mehr als bei Laugen-Burger Bun von Ditsch. Dort liegt der Wert bei 0,5g, also 2,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir fit & aktiv, Pumpernickel von delba 0,45g Salz. Rechts erhälst du von Laugen-Burger Bun von Ditsch Salz in der Menge von 1,62g.
Fit & aktiv, Pumpernickel von delba beinhaltet 7,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,6 mal so hoch. Bei Laugen-Burger Bun von Ditsch liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren