Vergleich: Bio Räucherlachs (Jeden Tag) vs. Hänchen-Kochschinken (Dulano)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio Räucherlachs von Jeden Tag und Hänchen-Kochschinken von Dulano im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 176 | kcal |
| Brennwert: | 737 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 11 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,5 | g |
| Salz: | 3,3 | g |
| Natrium: | 1,3 | g |
| 41% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 82% weniger Fett |
von Dulano
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,8 | g |
| Salz: | 2,3 | g |
| Natrium: | 0,91 | g |
| Kalorien | 176 | kcal | -41% | 103 | kcal |
| Brennwert | 737 | kJ | 435 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 11 | g | -82% | 2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,5 | g | 0,8 | g | |
| Salz | 3,3 | g | 2,3 | g | |
| Natrium | 1,3 | g | 0,91 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio Räucherlachs von Jeden Tag und die Nährwerte von Hänchen-Kochschinken von Dulano. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio Räucherlachs von Jeden Tag und 100g Hänchen-Kochschinken von Dulano. Bio Räucherlachs von Jeden Tag gehört zur Gruppe Fisch und Hänchen-Kochschinken von Dulano gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Bio Räucherlachs von Jeden Tag 71% mehr Energie als Hänchen-Kochschinken von Dulano. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag 176kcal und bei Hänchen-Kochschinken von Dulano 103kcal. Das entspricht einem Brennwert von 737kJ und 435kJ.
Mit 19g Protein ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 5% proteinarmer. Hänchen-Kochschinken von Dulano liefert dir 20g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Bio Räucherlachs von Jeden Tag zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hänchen-Kochschinken von Dulano is mit 1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hänchen-Kochschinken von Dulano mit 0,9g zu 100% unter dem von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Somit beinhaltet Hänchen-Kochschinken von Dulano 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 11g Bestandteil von Bio Räucherlachs von Jeden Tag. Das sind 450% mehr als bei Hänchen-Kochschinken von Dulano. Hier beträgt der Anteil 2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag mit 1,5g 1,9 mal so hoch wie bei Hänchen-Kochschinken von Dulano. Bei Hänchen-Kochschinken von Dulano liegt der Wert bei 0,8g, also 47% geringer.
Rechts werden dir von Hänchen-Kochschinken von Dulano 2,3g Salz geliefert. Bei Bio Räucherlachs von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 3,3g.
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