Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Cheeseburger (Burger King)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Cheeseburger von Burger King im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 56% weniger Kalorien |
| 34% weniger Protein |
| 43% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Burger King
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 321,5 | kcal |
| Brennwert: | 1.347 | kJ |
| Protein: | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31,6 | g |
| - davon Zucker: | 6,8 | g |
| Fett: | 14,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,9 | g |
| Salz: | 1,88 | g |
| Natrium: | 0,74 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -56% | 321,5 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 1.347 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -34% | 16,7 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -43% | 31,6 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 6,8 | g | |
| Fett | 3 | g | -79% | 14,1 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,88 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,74 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Cheeseburger von Burger King. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Cheeseburger von Burger King. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 56% weniger Energie als Cheeseburger von Burger King. Damit gibt Cheeseburger von Burger King 2,3 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Cheeseburger von Burger King 321,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 1.347kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 34% proteinarmer. Cheeseburger von Burger King liefert dir 16,7g Protein. Das entpsicht einem zu 52% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 43% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cheeseburger von Burger King is mit 31,6g ausgerüstet, was 43% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Cheeseburger von Burger King mit 6,8g zu 90% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Cheeseburger von Burger King 9,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 14,1g sind bei Cheeseburger von Burger King Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 79% fettarmer als Cheeseburger von Burger King.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Cheeseburger von Burger King Salz in der Menge von 1,88g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Hähnchenfleisch mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 16% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Cheeseburger von Burger King. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,9g.
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