Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Gyros, Schwein
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Gyros, Schwein im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| 15% weniger Kalorien |
| 39% weniger Protein |
| 92% weniger Kohlenhydrate |
| 70% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 168 | kcal |
| Brennwert: | 702 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,5 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Ballaststoffe: | 1,3 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -15% | 168 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 702 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -39% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -92% | 1,5 | g |
| Fett | 3 | g | -70% | 10 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Gyros, Schwein. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g/ml Gyros, Schwein. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Gyros, Schwein gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 15% weniger Energie als Gyros, Schwein. Damit gibt Gyros, Schwein 1,2 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Gyros, Schwein 168kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 702kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 39% proteinarmer. Gyros, Schwein liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 64% höheren Proteingehalt.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 1100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Gyros, Schwein mit 1,5g.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 10g sind bei Gyros, Schwein Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 70% fettarmer als Gyros, Schwein.
Döner, Hähnchenfleisch beinhaltet 1,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Gyros, Schwein liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,3g.
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