Vergleich: Döner, Hähnchenfleisch vs. Steinofenpizza, Margherita (tegut Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Döner, Hähnchenfleisch und Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 142 | kcal |
| Brennwert: | 595 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 18 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 3 | g |
| Ballaststoffe: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 33% weniger Kohlenhydrate |
| 52% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 202 | kcal |
| Brennwert: | 846 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 27 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 6,2 | g |
| Ballaststoffe: | 1,7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 142 | kcal | -30% | 202 | kcal |
| Brennwert | 595 | kJ | 846 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -22% | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate | 18 | g | -33% | 27 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3 | g | -52% | 6,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,6 | g | 1,7 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Döner, Hähnchenfleisch und die Nährwerte von Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Döner, Hähnchenfleisch und 100g Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio. Döner, Hähnchenfleisch gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Döner, Hähnchenfleisch 30% weniger Energie als Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio. Damit gibt Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio 1,4 mal so viele Kalorien wie Döner, Hähnchenfleisch. In Zahlen sind das bei Döner, Hähnchenfleisch 142kcal und bei Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio 202kcal. Das entspricht einem Brennwert von 595kJ und 846kJ.
Mit 11g Protein ist Döner, Hähnchenfleisch zu 28% proteinhaltiger. Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio liefert dir mit 22% weniger nur 8,6g.
Bei 18g ist Döner, Hähnchenfleisch zu 33% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio is mit 27g ausgerüstet, was 33% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio mit 1,7g zu 59% unter dem von Döner, Hähnchenfleisch. Somit beinhaltet Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio 2,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Döner, Hähnchenfleisch mit 3g geringer. 6,2g sind bei Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio Fett. Damit ist Döner, Hähnchenfleisch zu 52% fettarmer als Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio.
Auf der linken Seite liefert dir Döner, Hähnchenfleisch 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio Salz in der Menge von 1,2g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Döner, Hähnchenfleisch mit 1,6g schlechter ab. Damit werden 6% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Steinofenpizza, Margherita von tegut Bio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1,7g.
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