Vergleich: Bandnudeln, Dinkel (tegut vom Feinsten) vs. Brokkoli
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und Brokkoli im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 376 | kcal |
| Brennwert: | 1.575 | kJ |
| Protein: | 15 | g |
| Kohlenhydrate: | 69 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 3,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 91% weniger Kalorien |
| 81% weniger Protein |
| 90% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 34 | kcal |
| Brennwert: | 141 | kJ |
| Protein: | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate: | 6,64 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Ballaststoffe: | 2,6 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| Kalorien | 376 | kcal | -91% | 34 | kcal |
| Brennwert | 1.575 | kJ | 141 | kJ | |
| Protein | 15 | g | -81% | 2,82 | g |
| Kohlenhydrate | 69 | g | -90% | 6,64 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 3,7 | g | -90% | 0,37 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 0,04 | g | |
| Ballaststoffe | 3,1 | g | 2,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,03 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und die Nährwerte von Brokkoli. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten und 100g Brokkoli. Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Brokkoli gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1006% mehr Energie als Brokkoli. Das ist 11,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 376kcal und bei Brokkoli 34kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.575kJ und 141kJ.
Mit 15g Protein ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 432% proteinhaltiger. Brokkoli liefert dir mit 81% weniger nur 2,82g.
Bei 69g ist Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten zu 939% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Brokkoli mit 6,64g.
Mit 3g wird dir bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 76% mehr.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten. Das sind 900% mehr als bei Brokkoli. Hier beträgt der Anteil 0,37g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten mit 1,2g 30 mal so hoch wie bei Brokkoli. Bei Brokkoli liegt der Wert bei 0,04g, also 97% geringer.
Rechts werden dir von Brokkoli 0,02g Salz geliefert. Bei Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beträgt der Salzgehalt 0,08g.
Bandnudeln, Dinkel von tegut vom Feinsten beinhaltet 3,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,2 mal so hoch. Bei Brokkoli liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,6g.
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