Vergleich: Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% (Ehrmann) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 86 | kcal |
| Brennwert: | 358 | kJ |
| Protein: | 8 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 66% weniger Kohlenhydrate |
| 97% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Kalorien | 86 | kcal | -17% | 71 | kcal |
| Brennwert | 358 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 8 | g | -75% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 5 | g | -66% | 14,8 | g |
| Fett | 3,7 | g | -97% | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann und 100g Kartoffel. Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 21% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann 86kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 358kJ und 297kJ.
Mit 8g Protein ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 300% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 75% weniger nur 2g.
Bei 5g ist Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann zu 66% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 66% weniger entspricht.
Fett ist mit 3,7g Bestandteil von Allgäuer Speisequarkzubereitung, 20% von Ehrmann. Das sind 3600% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
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