Vergleich: Fladenbrot, Vollkorn vs. Baby Dinkel-Zwieback (Alnatura)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fladenbrot, Vollkorn und Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 267 | kcal |
| Brennwert: | 1.114 | kJ |
| Protein: | 9,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 55 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,6 | g |
| Ballaststoffe: | 7,4 | g |
| 33% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 22% weniger Kohlenhydrate |
| 61% weniger Fett |
von Alnatura
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 397 | kcal |
| Brennwert: | 1.663 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 70,4 | g |
| - davon Zucker: | 3,3 | g |
| Fett: | 6,6 | g |
| Ballaststoffe: | 4,2 | g |
| Kalorien | 267 | kcal | -33% | 397 | kcal |
| Brennwert | 1.114 | kJ | 1.663 | kJ | |
| Protein | 9,8 | g | -18% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 55 | g | -22% | 70,4 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 3,3 | g | |
| Fett | 2,6 | g | -61% | 6,6 | g |
| Ballaststoffe | 7,4 | g | 4,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fladenbrot, Vollkorn und die Nährwerte von Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fladenbrot, Vollkorn und 100g Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Fladenbrot, Vollkorn gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fladenbrot, Vollkorn 33% weniger Energie als Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura. Damit gibt Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 1,5 mal so viele Kalorien wie Fladenbrot, Vollkorn. In Zahlen sind das bei Fladenbrot, Vollkorn 267kcal und bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 397kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.114kJ und 1.663kJ.
Mit 9,8g Protein ist Fladenbrot, Vollkorn zu 18% proteinarmer. Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 22% höheren Proteingehalt.
Bei 55g ist Fladenbrot, Vollkorn zu 22% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura is mit 70,4g ausgerüstet, was 22% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura mit 3,3g zu 100% unter dem von Fladenbrot, Vollkorn. Somit beinhaltet Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Fladenbrot, Vollkorn mit 2,6g geringer. 6,6g sind bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura Fett. Damit ist Fladenbrot, Vollkorn zu 61% fettarmer als Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura.
Fladenbrot, Vollkorn beinhaltet 7,4g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,8 mal so hoch. Bei Baby Dinkel-Zwieback von Alnatura liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,2g.
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