Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Physalis
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Physalis im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 49 | kcal |
| Brennwert: | 205 | kJ |
| Protein: | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 11 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -29% | 49 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 205 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | -79% | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -56% | 11 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 3,9 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -88% | 0,5 | g |
| Ballaststoffe | 6,5 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,75 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Physalis. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g Physalis. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Physalis gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 41% mehr Energie als Physalis. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Physalis 49kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 205kJ.
Mit 7,3g Protein ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 387% proteinhaltiger. Physalis liefert dir mit 79% weniger nur 1,5g.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 125% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Physalis mit 11g.
Der Zuckergehalt liegt bei Physalis mit 3,9g zu 69% unter dem von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Physalis 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das sind 740% mehr als bei Physalis. Hier beträgt der Anteil 0,5g.
Rechts werden dir von Physalis 0,01g Salz geliefert. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,9g.
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beinhaltet 6,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 13 mal so hoch. Bei Physalis liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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