Vergleich: Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland) vs. Hackfleisch, gemischt
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und Hackfleisch, gemischt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Vitamin A: | 0 | mg |
| Vitamin B1: | 0 | mg |
| Vitamin B2: | 0 | mg |
| Vitamin B6: | 0 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0 | mg |
| 48% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 50% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 221 | kcal |
| Brennwert: | 925 | kJ |
| Protein: | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 16,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Vitamin A: | 0,01 | mg |
| Vitamin B1: | 0,4 | mg |
| Vitamin B2: | 0,21 | mg |
| Vitamin B6: | 0,27 | mg |
| Vitamin C: | 0 | mg |
| Vitamin D: | 0 | mg |
| Vitamin E: | 0,44 | mg |
| Kalorien | 116 | kcal | -48% | 221 | kcal |
| Brennwert | 488 | kJ | 925 | kJ | |
| Protein | 22 | g | -14% | 18,9 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | -50% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0 | g | |
| Fett | 2,8 | g | -83% | 16,2 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,14 | g | |
| Vitamin A | 0 | mg | 0,01 | mg | |
| Vitamin B1 | 0 | mg | 0,4 | mg | |
| Vitamin B2 | 0 | mg | 0,21 | mg | |
| Vitamin B6 | 0 | mg | 0,27 | mg | |
| Vitamin C | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin D | 0 | mg | 0 | mg | |
| Vitamin E | 0 | mg | 0,44 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und die Nährwerte von Hackfleisch, gemischt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland und 100g Hackfleisch, gemischt. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Hackfleisch, gemischt gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 48% weniger Energie als Hackfleisch, gemischt. Damit gibt Hackfleisch, gemischt 1,9 mal so viele Kalorien wie Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. In Zahlen sind das bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal und bei Hackfleisch, gemischt 221kcal. Das entspricht einem Brennwert von 488kJ und 925kJ.
Mit 22g Protein ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 16% proteinhaltiger. Hackfleisch, gemischt liefert dir mit 14% weniger nur 18,9g.
Bei 0,6g ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 100% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hackfleisch, gemischt mit 0,3g.
Im Zuckergehalt der Kohlenhydrate unterscheiden sich beide Nahrungsmittel nicht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 2,8g geringer. 16,2g sind bei Hackfleisch, gemischt Fett. Damit ist Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland zu 83% fettarmer als Hackfleisch, gemischt.
Auf der linken Seite liefert dir Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz. Rechts erhälst du von Hackfleisch, gemischt Salz in der Menge von 0,14g.
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