Vergleich: Champignons (Pilze) vs. Bunte Eier, aus Bodenhaltung
Gegenüberstellung der Nährwerte
Champignons (Pilze) und Bunte Eier, aus Bodenhaltung im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 21 | kcal |
| Brennwert: | 88 | kJ |
| Protein: | 2,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 87% weniger Kalorien |
| 79% weniger Protein |
| 98% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156,5 | kcal |
| Brennwert: | 650,9 | kJ |
| Protein: | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,58 | g |
| - davon Zucker: | 0,34 | g |
| Fett: | 11,2 | g |
| Ballaststoffe: | 0,5 | g |
| Salz: | 0,32 | g |
| Natrium: | 0,13 | g |
| Kalorien | 21 | kcal | -87% | 156,5 | kcal |
| Brennwert | 88 | kJ | 650,9 | kJ | |
| Protein | 2,7 | g | -79% | 13,1 | g |
| Kohlenhydrate | 0,6 | g | 0,58 | g | |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,34 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -98% | 11,2 | g |
| Ballaststoffe | 2 | g | 0,5 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,32 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,13 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Champignons (Pilze) und die Nährwerte von Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Champignons (Pilze) und 100g Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Champignons (Pilze) gehört zur Gruppe Pilz, Pilzerzeugnis und Bunte Eier, aus Bodenhaltung gehört der Nahrungsmittelgruppe Eier, Teig- Eierware.
Im Vergleich liefert Champignons (Pilze) 87% weniger Energie als Bunte Eier, aus Bodenhaltung. Damit gibt Bunte Eier, aus Bodenhaltung 7,5 mal so viele Kalorien wie Champignons (Pilze). In Zahlen sind das bei Champignons (Pilze) 21kcal und bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung 156,5kcal. Das entspricht einem Brennwert von 88kJ und 650,9kJ.
Mit 2,7g Protein ist Champignons (Pilze) zu 79% proteinarmer. Bunte Eier, aus Bodenhaltung liefert dir 13,1g Protein. Das entpsicht einem zu 385% höheren Proteingehalt.
Bei 0,6g ist Champignons (Pilze) zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,58g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung mit 0,34g zu 71% unter dem von Champignons (Pilze). Somit beinhaltet Bunte Eier, aus Bodenhaltung 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Champignons (Pilze) mit 0,2g geringer. 11,2g sind bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung Fett. Damit ist Champignons (Pilze) zu 98% fettarmer als Bunte Eier, aus Bodenhaltung.
Auf der linken Seite liefert dir Champignons (Pilze) 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bunte Eier, aus Bodenhaltung Salz in der Menge von 0,32g.
Champignons (Pilze) beinhaltet 2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Bunte Eier, aus Bodenhaltung liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,5g.
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