Vergleich: Saure Sahne, 10% Fett (ja!) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Saure Sahne, 10% Fett von ja! und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 499 | kJ |
| Protein: | 3,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,6 | g |
| - davon Zucker: | 3,6 | g |
| Fett: | 10 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 38% weniger Protein |
| 76% weniger Kohlenhydrate |
| 99% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 119 | kcal | -40% | 71 | kcal |
| Brennwert | 499 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 3,2 | g | -38% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 3,6 | g | -76% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 3,6 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 10 | g | -99% | 0,1 | g |
| Salz | 0,1 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,04 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Saure Sahne, 10% Fett von ja! und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Saure Sahne, 10% Fett von ja! und 100g Kartoffel. Saure Sahne, 10% Fett von ja! gehört zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Saure Sahne, 10% Fett von ja! 68% mehr Energie als Kartoffel. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 119kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 499kJ und 297kJ.
Mit 3,2g Protein ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 60% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 38% weniger nur 2g.
Bei 3,6g ist Saure Sahne, 10% Fett von ja! zu 76% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kartoffel is mit 14,8g ausgerüstet, was 76% weniger entspricht.
Mit 3,6g wird dir bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! 5,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 414% mehr.
Fett ist mit 10g Bestandteil von Saure Sahne, 10% Fett von ja!. Das sind 9900% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Saure Sahne, 10% Fett von ja! beträgt der Salzgehalt 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren