Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Kalbsleber
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Kalbsleber im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 20% weniger Kalorien |
| 5% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 136 | kcal |
| Brennwert: | 567 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 5 | g |
| Fett: | 4 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -20% | 136 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 567 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -5% | 20 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5 | g |
| Fett | 2 | g | -50% | 4 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Kalbsleber. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Kalbsleber. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Kalbsleber gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 20% weniger Energie als Kalbsleber. Damit gibt Kalbsleber 1,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Kalbsleber 136kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 567kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 5% proteinhaltiger. Kalbsleber liefert dir mit 5% weniger nur 20g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kalbsleber is mit 5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 4g sind bei Kalbsleber Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 50% fettarmer als Kalbsleber.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren