Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Fertiggericht, Rinderroulade (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Fertiggericht, Rinderroulade von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 30% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 75 | kcal |
| Brennwert: | 315 | kJ |
| Protein: | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 9,7 | g |
| - davon Zucker: | 4,6 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -31% | 75 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 315 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -75% | 5,2 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 9,7 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 4,6 | g | |
| Fett | 2 | g | -30% | 1,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Fertiggericht, Rinderroulade von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Fertiggericht, Rinderroulade von ja!. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Fertiggericht, Rinderroulade von ja! gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 45% mehr Energie als Fertiggericht, Rinderroulade von ja!. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Fertiggericht, Rinderroulade von ja! 75kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 315kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 304% proteinhaltiger. Fertiggericht, Rinderroulade von ja! liefert dir mit 75% weniger nur 5,2g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Fertiggericht, Rinderroulade von ja! is mit 9,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Fertiggericht, Rinderroulade von ja! mit 4,6g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Fertiggericht, Rinderroulade von ja! 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 2g Bestandteil von Hähnchenbrustfilet. Das sind 43% mehr als bei Fertiggericht, Rinderroulade von ja!. Hier beträgt der Anteil 1,4g.
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