Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Bratwurst (Like Meat)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Bratwurst von Like Meat im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 29% weniger Kalorien |
| 43% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
von Like Meat
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 154 | kcal |
| Brennwert: | 645 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 9 | g |
| Ballaststoffe: | 6,5 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -29% | 154 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 645 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -43% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 3,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,4 | g | |
| Fett | 2 | g | -78% | 9 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 6,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Bratwurst von Like Meat. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Bratwurst von Like Meat. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Bratwurst von Like Meat gehört der Nahrungsmittelgruppe Sojaprodukt.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 29% weniger Energie als Bratwurst von Like Meat. Damit gibt Bratwurst von Like Meat 1,4 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Bratwurst von Like Meat 154kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 645kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 75% proteinhaltiger. Bratwurst von Like Meat liefert dir mit 43% weniger nur 12g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Bratwurst von Like Meat is mit 3,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Bratwurst von Like Meat mit 0,4g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Bratwurst von Like Meat 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 9g sind bei Bratwurst von Like Meat Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 78% fettarmer als Bratwurst von Like Meat.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Bratwurst von Like Meat. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 6,5g.
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