Vergleich: Cashewkerne, geröstet & gesalzen (enerBiO) vs. Cashewkerne
Gegenüberstellung der Nährwerte
Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO und Cashewkerne im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 588 | kcal |
| Brennwert: | 2.462 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 24 | g |
| - davon Zucker: | 7,3 | g |
| Fett: | 45 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,3 | g |
| Salz: | 0,49 | g |
| Natrium: | 0,19 | g |
| 6% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 21% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 553 | kcal |
| Brennwert: | 2.314 | kJ |
| Protein: | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate: | 30,19 | g |
| - davon Zucker: | 5,91 | g |
| Fett: | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7,78 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 588 | kcal | -6% | 553 | kcal |
| Brennwert | 2.462 | kJ | 2.314 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -9% | 18,22 | g |
| Kohlenhydrate | 24 | g | -21% | 30,19 | g |
| - davon Zucker | 7,3 | g | 5,91 | g | |
| Fett | 45 | g | -3% | 43,85 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,3 | g | 7,78 | g | |
| Salz | 0,49 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0,19 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO und die Nährwerte von Cashewkerne. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO und 100g Cashewkerne. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Nüsse, Kerne.
Im Vergleich liefert Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 6% mehr Energie als Cashewkerne. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 588kcal und bei Cashewkerne 553kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.462kJ und 2.314kJ.
Mit 20g Protein ist Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO zu 10% proteinhaltiger. Cashewkerne liefert dir mit 9% weniger nur 18,22g.
Bei 24g ist Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO zu 21% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cashewkerne is mit 30,19g ausgerüstet, was 21% weniger entspricht.
Mit 7,3g wird dir bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 24% mehr.
Fett ist mit 45g Bestandteil von Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO. Das sind 3% mehr als bei Cashewkerne. Hier beträgt der Anteil 43,85g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO mit 8,3g 1,1 mal so hoch wie bei Cashewkerne. Bei Cashewkerne liegt der Wert bei 7,78g, also 6% geringer.
Rechts werden dir von Cashewkerne 0,03g Salz geliefert. Bei Cashewkerne, geröstet & gesalzen von enerBiO beträgt der Salzgehalt 0,49g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren