Vergleich: Hähnchenbrustfilet vs. Mini T-Bone Steaks, vom Lamm (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Hähnchenbrustfilet und Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 109 | kcal |
| Brennwert: | 456 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| 57% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 251 | kcal |
| Brennwert: | 1.040 | kJ |
| Protein: | 17,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 19,8 | g |
| Ballaststoffe: | 1 | g |
| Kalorien | 109 | kcal | -57% | 251 | kcal |
| Brennwert | 456 | kJ | 1.040 | kJ | |
| Protein | 21 | g | -18% | 17,3 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,3 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 2 | g | -90% | 19,8 | g |
| Ballaststoffe | 0 | g | 1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Hähnchenbrustfilet und die Nährwerte von Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Hähnchenbrustfilet und 100g Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost*. Hähnchenbrustfilet gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Hähnchenbrustfilet 57% weniger Energie als Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost*. Damit gibt Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* 2,3 mal so viele Kalorien wie Hähnchenbrustfilet. In Zahlen sind das bei Hähnchenbrustfilet 109kcal und bei Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* 251kcal. Das entspricht einem Brennwert von 456kJ und 1.040kJ.
Mit 21g Protein ist Hähnchenbrustfilet zu 21% proteinhaltiger. Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* liefert dir mit 18% weniger nur 17,3g.
Bei 0g ist Hähnchenbrustfilet zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* is mit 0,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* mit 0,3g zu 100% unter dem von Hähnchenbrustfilet. Somit beinhaltet Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Hähnchenbrustfilet mit 2g geringer. 19,8g sind bei Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost* Fett. Damit ist Hähnchenbrustfilet zu 90% fettarmer als Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost*.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Hähnchenbrustfilet mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mini T-Bone Steaks, vom Lamm von bofrost*. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 1g.
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