Vergleich: Knäckebrot vs. Baguette Brötchen (K-Classic)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Baguette Brötchen von K-Classic im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 21% weniger Kalorien |
| 4% weniger Protein |
| 27% weniger Kohlenhydrate |
| 18% weniger Fett |
von K-Classic
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.076 | kJ |
| Protein: | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 48,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,8 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| Ballaststoffe: | 3,8 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -21% | 254 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 1.076 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -4% | 9,7 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -27% | 48,1 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 2,8 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -18% | 1,7 | g |
| Ballaststoffe | 14,6 | g | 3,8 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Baguette Brötchen von K-Classic. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Baguette Brötchen von K-Classic. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 27% mehr Energie als Baguette Brötchen von K-Classic. Das ist 1,3 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Baguette Brötchen von K-Classic 254kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 1.076kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 4% proteinhaltiger. Baguette Brötchen von K-Classic liefert dir mit 4% weniger nur 9,7g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 37% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Baguette Brötchen von K-Classic mit 48,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Baguette Brötchen von K-Classic mit 2,8g zu 32% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Baguette Brötchen von K-Classic 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 1,7g sind bei Baguette Brötchen von K-Classic Fett. Damit ist Knäckebrot zu 18% fettarmer als Baguette Brötchen von K-Classic.
Auf der linken Seite liefert dir Knäckebrot 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Baguette Brötchen von K-Classic Salz in der Menge von 1,45g.
Knäckebrot beinhaltet 14,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,8 mal so hoch. Bei Baguette Brötchen von K-Classic liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 3,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren