Vergleich: Knäckebrot vs. Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 22% weniger Fett |
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -30% | 224 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 938 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -23% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -38% | 41 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -22% | 1,8 | g |
| Salz | 1,17 | g | 1,63 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,64 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört der Nahrungsmittelgruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 44% mehr Energie als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 938kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 29% proteinhaltiger. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER liefert dir mit 23% weniger nur 7,8g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 61% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 41g.
Mit 1,9g wird dir bei Knäckebrot 2,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 171% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 1,8g sind bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Fett. Damit ist Knäckebrot zu 22% fettarmer als Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER.
Auf der linken Seite liefert dir Knäckebrot 1,17g Salz. Rechts erhälst du von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER Salz in der Menge von 1,63g.
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