Vergleich: Knäckebrot vs. Körnerbrötchen (Klein's Backstube)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot und Körnerbrötchen von Klein's Backstube im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 322 | kcal |
| Brennwert: | 1.348 | kJ |
| Protein: | 10,1 | g |
| Kohlenhydrate: | 66,1 | g |
| - davon Zucker: | 1,9 | g |
| Fett: | 1,4 | g |
| Ballaststoffe: | 14,6 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| 60% weniger Kalorien |
| 50% weniger Protein |
| 48% weniger Kohlenhydrate |
| 88% weniger Fett |
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 127,45 | kcal |
| Brennwert: | 534 | kJ |
| Protein: | 5 | g |
| Kohlenhydrate: | 34,2 | g |
| - davon Zucker: | 17,9 | g |
| Fett: | 11,5 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 322 | kcal | -60% | 127,45 | kcal |
| Brennwert | 1.348 | kJ | 534 | kJ | |
| Protein | 10,1 | g | -50% | 5 | g |
| Kohlenhydrate | 66,1 | g | -48% | 34,2 | g |
| - davon Zucker | 1,9 | g | 17,9 | g | |
| Fett | 1,4 | g | -88% | 11,5 | g |
| Ballaststoffe | 14,6 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 1,17 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,46 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot und die Nährwerte von Körnerbrötchen von Klein's Backstube. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot und 100g Körnerbrötchen von Klein's Backstube. Knäckebrot gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Körnerbrötchen von Klein's Backstube gehört der Nahrungsmittelgruppe Snack to Go.
Im Vergleich liefert Knäckebrot 153% mehr Energie als Körnerbrötchen von Klein's Backstube. Das ist 2,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot 322kcal und bei Körnerbrötchen von Klein's Backstube 127,45kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.348kJ und 534kJ.
Mit 10,1g Protein ist Knäckebrot zu 102% proteinhaltiger. Körnerbrötchen von Klein's Backstube liefert dir mit 50% weniger nur 5g.
Bei 66,1g ist Knäckebrot zu 93% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Körnerbrötchen von Klein's Backstube mit 34,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Körnerbrötchen von Klein's Backstube mit 17,9g zu 89% unter dem von Knäckebrot. Somit beinhaltet Körnerbrötchen von Klein's Backstube 9,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Knäckebrot mit 1,4g geringer. 11,5g sind bei Körnerbrötchen von Klein's Backstube Fett. Damit ist Knäckebrot zu 88% fettarmer als Körnerbrötchen von Klein's Backstube.
Rechts werden dir von Körnerbrötchen von Klein's Backstube 0,2g Salz geliefert. Bei Knäckebrot beträgt der Salzgehalt 1,17g.
Knäckebrot beinhaltet 14,6g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 10,4 mal so hoch. Bei Körnerbrötchen von Klein's Backstube liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren