Vergleich: Grill, Dorade (Trawlic) vs. Lachs
Gegenüberstellung der Nährwerte
Grill, Dorade von Trawlic und Lachs im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 187 | kcal |
| Brennwert: | 780 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,8 | g |
| Fett: | 12 | g |
| 30% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 48% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 131 | kcal |
| Brennwert: | 548 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 6,3 | g |
| Kalorien | 187 | kcal | -30% | 131 | kcal |
| Brennwert | 780 | kJ | 548 | kJ | |
| Protein | 19 | g | -3% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0,8 | g | 0 | g | |
| Fett | 12 | g | -48% | 6,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Grill, Dorade von Trawlic und die Nährwerte von Lachs. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Grill, Dorade von Trawlic und 100g Lachs. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fisch.
Im Vergleich liefert Grill, Dorade von Trawlic 43% mehr Energie als Lachs. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Grill, Dorade von Trawlic 187kcal und bei Lachs 131kcal. Das entspricht einem Brennwert von 780kJ und 548kJ.
Mit 19g Protein ist Grill, Dorade von Trawlic zu 3% proteinhaltiger. Lachs liefert dir mit 3% weniger nur 18,4g.
Bei 0,8g ist Grill, Dorade von Trawlic zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachs mit 0g.
Fett ist mit 12g Bestandteil von Grill, Dorade von Trawlic. Das sind 90% mehr als bei Lachs. Hier beträgt der Anteil 6,3g.
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