Vergleich: American Style Sandwich, Weizen (Gut & Günstig) vs. Butter Toast (Golden Toast)
Gegenüberstellung der Nährwerte
American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 254 | kcal |
| Brennwert: | 1.074 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 46,2 | g |
| - davon Zucker: | 2,6 | g |
| Fett: | 3,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,2 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 1% weniger Protein |
| 4% weniger Kohlenhydrate |
| 13% weniger Fett |
von Golden Toast
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.118 | kJ |
| Protein: | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 48 | g |
| - davon Zucker: | 3,5 | g |
| Fett: | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 1,4 | g |
| Natrium: | 0,6 | g |
| Kalorien | 254 | kcal | -4% | 265 | kcal |
| Brennwert | 1.074 | kJ | 1.118 | kJ | |
| Protein | 8,3 | g | -1% | 8,2 | g |
| Kohlenhydrate | 46,2 | g | -4% | 48 | g |
| - davon Zucker | 2,6 | g | 3,5 | g | |
| Fett | 3,3 | g | -13% | 3,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 2 | g | |
| Ballaststoffe | 3,2 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,4 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,6 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig und 100g Butter Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 4% weniger Energie als Butter Toast von Golden Toast. Damit gibt Butter Toast von Golden Toast 1 mal so viele Kalorien wie American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. In Zahlen sind das bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig 254kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.074kJ und 1.118kJ.
Mit 8,3g Protein ist American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig zu 1% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 1% weniger nur 8,2g.
Bei 46,2g ist American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter Toast von Golden Toast is mit 48g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Butter Toast von Golden Toast mit 3,5g zu 26% unter dem von American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig. Somit beinhaltet Butter Toast von Golden Toast 1,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig mit 3,3g geringer. 3,8g sind bei Butter Toast von Golden Toast Fett. Damit ist American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig zu 13% fettarmer als Butter Toast von Golden Toast.
Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig sind 0,5g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Dort liegt der Wert bei 2g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz geliefert. Bei American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig beträgt der Salzgehalt 1,5g.
American Style Sandwich, Weizen von Gut & Günstig beinhaltet 3,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,1 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
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