Vergleich: Kornspitz vs. Kaisersemmeln, frisch (Hammermühle)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Kornspitz und Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Ballaststoffe: | 4,5 | g |
| 53% weniger Kalorien |
| 56% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 56% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 290 | kcal |
| Brennwert: | 1.215 | kJ |
| Protein: | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 4,4 | g |
| Kalorien | 135 | kcal | -53% | 290 | kcal |
| Brennwert | 565 | kJ | 1.215 | kJ | |
| Protein | 5,87 | g | -56% | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 26,53 | g | -56% | 59,7 | g |
| - davon Zucker | 2,42 | g | 1,7 | g | |
| Fett | 1,57 | g | -56% | 3,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,31 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 4,5 | g | 4,4 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kornspitz und die Nährwerte von Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kornspitz und 100g Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Kornspitz gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Kornspitz 53% weniger Energie als Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Damit gibt Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 2,2 mal so viele Kalorien wie Kornspitz. In Zahlen sind das bei Kornspitz 135kcal und bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle 290kcal. Das entspricht einem Brennwert von 565kJ und 1.215kJ.
Mit 5,87g Protein ist Kornspitz zu 126% proteinhaltiger. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle liefert dir mit 56% weniger nur 2,6g.
Bei 26,53g ist Kornspitz zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle is mit 59,7g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Mit 2,42g wird dir bei Kornspitz 1,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 42% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Kornspitz mit 1,57g geringer. 3,6g sind bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle Fett. Damit ist Kornspitz zu 56% fettarmer als Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle.
Bei Kornspitz sind 0,31g gesättigte Fettsäuren. Das sind 23% mehr als bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Kornspitz beinhaltet 4,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Kaisersemmeln, frisch von Hammermühle liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 4,4g.
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