Vergleich: Brezeln, mit Salz (Jeden Tag) vs. Kornspitz
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und Kornspitz im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 395 | kcal |
| Brennwert: | 1.654 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 72 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 3,5 | g |
| Salz: | 4,9 | g |
| Natrium: | 1,93 | g |
| 66% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 63% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 135 | kcal |
| Brennwert: | 565 | kJ |
| Protein: | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate: | 26,53 | g |
| - davon Zucker: | 2,42 | g |
| Fett: | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,31 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 395 | kcal | -66% | 135 | kcal |
| Brennwert | 1.654 | kJ | 565 | kJ | |
| Protein | 9 | g | -35% | 5,87 | g |
| Kohlenhydrate | 72 | g | -63% | 26,53 | g |
| - davon Zucker | 1,6 | g | 2,42 | g | |
| Fett | 7 | g | -78% | 1,57 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 3,5 | g | 0,31 | g | |
| Salz | 4,9 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 1,93 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und die Nährwerte von Kornspitz. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brezeln, mit Salz von Jeden Tag und 100g Kornspitz. Brezeln, mit Salz von Jeden Tag gehört zur Gruppe Süßware, Schokolade und Kornspitz gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 193% mehr Energie als Kornspitz. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag 395kcal und bei Kornspitz 135kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.654kJ und 565kJ.
Mit 9g Protein ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 53% proteinhaltiger. Kornspitz liefert dir mit 35% weniger nur 5,87g.
Bei 72g ist Brezeln, mit Salz von Jeden Tag zu 171% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kornspitz mit 26,53g.
Der Zuckergehalt liegt bei Kornspitz mit 2,42g zu 34% unter dem von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Somit beinhaltet Kornspitz 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 7g Bestandteil von Brezeln, mit Salz von Jeden Tag. Das sind 346% mehr als bei Kornspitz. Hier beträgt der Anteil 1,57g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag mit 3,5g 11,3 mal so hoch wie bei Kornspitz. Bei Kornspitz liegt der Wert bei 0,31g, also 91% geringer.
Rechts werden dir von Kornspitz 0,58g Salz geliefert. Bei Brezeln, mit Salz von Jeden Tag beträgt der Salzgehalt 4,9g.
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