Vergleich: Brot-Backmischung, Landbrot (ja!) vs. Mandarine
Gegenüberstellung der Nährwerte
Brot-Backmischung, Landbrot von ja! und Mandarine im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 330 | kcal |
| Brennwert: | 1.382 | kJ |
| Protein: | 7,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 64,7 | g |
| - davon Zucker: | 3 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 1,85 | g |
| Natrium: | 0,73 | g |
| 84% weniger Kalorien |
| 90% weniger Protein |
| 79% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 53 | kcal |
| Brennwert: | 223 | kJ |
| Protein: | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate: | 13,34 | g |
| - davon Zucker: | 10,58 | g |
| Fett: | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,04 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 330 | kcal | -84% | 53 | kcal |
| Brennwert | 1.382 | kJ | 223 | kJ | |
| Protein | 7,9 | g | -90% | 0,81 | g |
| Kohlenhydrate | 64,7 | g | -79% | 13,34 | g |
| - davon Zucker | 3 | g | 10,58 | g | |
| Fett | 1,3 | g | -76% | 0,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,04 | g | |
| Salz | 1,85 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0,73 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Brot-Backmischung, Landbrot von ja! und die Nährwerte von Mandarine. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Brot-Backmischung, Landbrot von ja! und 100g Mandarine. Brot-Backmischung, Landbrot von ja! gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Mandarine gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Brot-Backmischung, Landbrot von ja! 523% mehr Energie als Mandarine. Das ist 6,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Brot-Backmischung, Landbrot von ja! 330kcal und bei Mandarine 53kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.382kJ und 223kJ.
Mit 7,9g Protein ist Brot-Backmischung, Landbrot von ja! zu 875% proteinhaltiger. Mandarine liefert dir mit 90% weniger nur 0,81g.
Bei 64,7g ist Brot-Backmischung, Landbrot von ja! zu 385% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mandarine mit 13,34g.
Der Zuckergehalt liegt bei Mandarine mit 10,58g zu 72% unter dem von Brot-Backmischung, Landbrot von ja!. Somit beinhaltet Mandarine 3,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,3g Bestandteil von Brot-Backmischung, Landbrot von ja!. Das sind 319% mehr als bei Mandarine. Hier beträgt der Anteil 0,31g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Brot-Backmischung, Landbrot von ja! mit 0,2g 5 mal so hoch wie bei Mandarine. Bei Mandarine liegt der Wert bei 0,04g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Mandarine 0g Salz geliefert. Bei Brot-Backmischung, Landbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,85g.
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