Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Tortillas, Nacho Cheese (Chio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Tortillas, Nacho Cheese von Chio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 40% weniger Kalorien |
| 37% weniger Protein |
| 42% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 482 | kcal |
| Brennwert: | 2.019 | kJ |
| Protein: | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 63 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| Natrium: | 0,75 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -40% | 482 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 2.019 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -37% | 5,9 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -42% | 63 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 4 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -34% | 22 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 4,1 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 1,9 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,75 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Tortillas, Nacho Cheese von Chio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Tortillas, Nacho Cheese von Chio. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Tortillas, Nacho Cheese von Chio gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 40% weniger Energie als Tortillas, Nacho Cheese von Chio. Damit gibt Tortillas, Nacho Cheese von Chio 1,7 mal so viele Kalorien wie Pommes Frites, fritiert. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Tortillas, Nacho Cheese von Chio 482kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 2.019kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 37% proteinarmer. Tortillas, Nacho Cheese von Chio liefert dir 5,9g Protein. Das entpsicht einem zu 59% höheren Proteingehalt.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 42% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Tortillas, Nacho Cheese von Chio is mit 63g ausgerüstet, was 42% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Tortillas, Nacho Cheese von Chio mit 4g zu 93% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Tortillas, Nacho Cheese von Chio 13,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Pommes Frites, fritiert mit 14,5g geringer. 22g sind bei Tortillas, Nacho Cheese von Chio Fett. Damit ist Pommes Frites, fritiert zu 34% fettarmer als Tortillas, Nacho Cheese von Chio.
Auf der linken Seite liefert dir Pommes Frites, fritiert 0,79g Salz. Rechts erhälst du von Tortillas, Nacho Cheese von Chio Salz in der Menge von 1,9g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Pommes Frites, fritiert mit 3,5g schlechter ab. Damit werden 15% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Tortillas, Nacho Cheese von Chio. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 4,1g.
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