Vergleich: McWrap, Chrispy Chicken vs. Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's und Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 188 | kcal |
| Brennwert: | 791 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 20 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 1,1 | g |
| Natrium: | 0,43 | g |
| 36% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 70% weniger Kohlenhydrate |
| 14% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 120 | kcal |
| Brennwert: | 502 | kJ |
| Protein: | 9 | g |
| Kohlenhydrate: | 6 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 2 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 188 | kcal | -36% | 120 | kcal |
| Brennwert | 791 | kJ | 502 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -10% | 9 | g |
| Kohlenhydrate | 20 | g | -70% | 6 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 1 | g | |
| Fett | 7 | g | -14% | 6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 2 | g | 2 | g | |
| Salz | 1,1 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,43 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's und die Nährwerte von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's und 100g Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 57% mehr Energie als Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 188kcal und bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 120kcal. Das entspricht einem Brennwert von 791kJ und 502kJ.
Mit 10g Protein ist McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's zu 11% proteinhaltiger. Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's liefert dir mit 10% weniger nur 9g.
Bei 20g ist McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's zu 233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's mit 6g.
Mit 4g wird dir bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 7g Bestandteil von McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's. Das sind 17% mehr als bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 6g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's mit 2g 2 mal so hoch wie bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's. Bei Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's liegt der Wert bei 1g, also 50% geringer.
Rechts werden dir von Salat, Crispy Chicken Ceasar Salad von McDonald's 0,5g Salz geliefert. Bei McWrap, Chrispy Chicken von McDonald's beträgt der Salzgehalt 1,1g.
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