Vergleich: Pommes Frites, fritiert vs. Basmati-Gemüse-Reis (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Pommes Frites, fritiert und Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 291 | kcal |
| Brennwert: | 1.220 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 14,5 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,79 | g |
| Natrium: | 0,31 | g |
| 46% weniger Kalorien |
| 22% weniger Protein |
| 26% weniger Kohlenhydrate |
| 74% weniger Fett |
von bofrost*
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 657 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 27,1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 3,7 | g |
| Ballaststoffe: | 1,2 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 291 | kcal | -46% | 156 | kcal |
| Brennwert | 1.220 | kJ | 657 | kJ | |
| Protein | 3,7 | g | -22% | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate | 36,6 | g | -26% | 27,1 | g |
| - davon Zucker | 0,3 | g | 1 | g | |
| Fett | 14,5 | g | -74% | 3,7 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,2 | g | |
| Salz | 0,79 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 0,31 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Pommes Frites, fritiert und die Nährwerte von Basmati-Gemüse-Reis von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Pommes Frites, fritiert und 100g Basmati-Gemüse-Reis von bofrost*. Pommes Frites, fritiert gehört zur Gruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt und Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* gehört der Nahrungsmittelgruppe Fertiggericht, Mikrowellenprodukt.
Im Vergleich liefert Pommes Frites, fritiert 87% mehr Energie als Basmati-Gemüse-Reis von bofrost*. Das ist 1,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Pommes Frites, fritiert 291kcal und bei Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.220kJ und 657kJ.
Mit 3,7g Protein ist Pommes Frites, fritiert zu 28% proteinhaltiger. Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* liefert dir mit 22% weniger nur 2,9g.
Bei 36,6g ist Pommes Frites, fritiert zu 35% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* mit 27,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* mit 1g zu 70% unter dem von Pommes Frites, fritiert. Somit beinhaltet Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* 3,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 14,5g Bestandteil von Pommes Frites, fritiert. Das sind 292% mehr als bei Basmati-Gemüse-Reis von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 3,7g.
Rechts werden dir von Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* 0,5g Salz geliefert. Bei Pommes Frites, fritiert beträgt der Salzgehalt 0,79g.
Pommes Frites, fritiert beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,9 mal so hoch. Bei Basmati-Gemüse-Reis von bofrost* liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,2g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren