Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Magerquark (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Magerquark von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 76% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 94% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 67 | kcal |
| Brennwert: | 285 | kJ |
| Protein: | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -73% | 67 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 285 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -76% | 12,2 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -73% | 3,9 | g |
| Fett | 5,4 | g | -94% | 0,3 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Magerquark von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Magerquark von Jeden Tag. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Magerquark von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 269% mehr Energie als Magerquark von Jeden Tag. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Magerquark von Jeden Tag 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 285kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 310% proteinhaltiger. Magerquark von Jeden Tag liefert dir mit 76% weniger nur 12,2g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 272% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Magerquark von Jeden Tag mit 3,9g.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Proteinshake, schoko. Das sind 1700% mehr als bei Magerquark von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 0,3g.
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