Vergleich: enjoy, Wellness-Flakes (Wurzener) vs. Reiswaffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener und Reiswaffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 373 | kcal |
| Brennwert: | 1.580 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 75 | g |
| - davon Zucker: | 13 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Ballaststoffe: | 5 | g |
| Salz: | 1,02 | g |
| Natrium: | 0,4 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 9% weniger Kohlenhydrate |
| 76% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 416 | kcal |
| Brennwert: | 1.739 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,64 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0,59 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 373 | kcal | -10% | 416 | kcal |
| Brennwert | 1.580 | kJ | 1.739 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -23% | 10 | g |
| Kohlenhydrate | 75 | g | -9% | 82,64 | g |
| - davon Zucker | 13 | g | 0 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -76% | 5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 5 | g | 0 | g | |
| Salz | 1,02 | g | 0,59 | g | |
| Natrium | 0,4 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener und die Nährwerte von Reiswaffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener und 100g Reiswaffel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener 10% weniger Energie als Reiswaffel. Damit gibt Reiswaffel 1,1 mal so viele Kalorien wie enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener. In Zahlen sind das bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener 373kcal und bei Reiswaffel 416kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.580kJ und 1.739kJ.
Mit 13g Protein ist enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener zu 30% proteinhaltiger. Reiswaffel liefert dir mit 23% weniger nur 10g.
Bei 75g ist enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener zu 9% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffel is mit 82,64g ausgerüstet, was 9% weniger entspricht.
Mit 13g wird dir bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener mit 1,2g geringer. 5g sind bei Reiswaffel Fett. Damit ist enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener zu 76% fettarmer als Reiswaffel.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener mit 0,7g 1 mal so hoch wie bei Reiswaffel. Bei Reiswaffel liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Reiswaffel 0,59g Salz geliefert. Bei enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener beträgt der Salzgehalt 1,02g.
Enjoy, Wellness-Flakes von Wurzener beinhaltet 5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Reiswaffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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