Vergleich: Proteinshake, schoko vs. Rindfleischsuppe
Gegenüberstellung der Nährwerte
Proteinshake, schoko und Rindfleischsuppe im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 50 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,5 | g |
| - davon Zucker: | 14 | g |
| Fett: | 5,4 | g |
| 58% weniger Kalorien |
| 75% weniger Protein |
| 73% weniger Kohlenhydrate |
| 54% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 104 | kcal |
| Brennwert: | 435 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| Kalorien | 247 | kcal | -58% | 104 | kcal |
| Brennwert | 1.034 | kJ | 435 | kJ | |
| Protein | 50 | g | -75% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 14,5 | g | -73% | 3,9 | g |
| - davon Zucker | 14 | g | 0,2 | g | |
| Fett | 5,4 | g | -54% | 2,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Proteinshake, schoko und die Nährwerte von Rindfleischsuppe. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Proteinshake, schoko und 100g Rindfleischsuppe. Proteinshake, schoko gehört zur Gruppe Getränk und Rindfleischsuppe gehört der Nahrungsmittelgruppe Suppe.
Im Vergleich liefert Proteinshake, schoko 138% mehr Energie als Rindfleischsuppe. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Proteinshake, schoko 247kcal und bei Rindfleischsuppe 104kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.034kJ und 435kJ.
Mit 50g Protein ist Proteinshake, schoko zu 300% proteinhaltiger. Rindfleischsuppe liefert dir mit 75% weniger nur 12,5g.
Bei 14,5g ist Proteinshake, schoko zu 272% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rindfleischsuppe mit 3,9g.
Mit 14g wird dir bei Proteinshake, schoko 70 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 6900% mehr.
Fett ist mit 5,4g Bestandteil von Proteinshake, schoko. Das sind 116% mehr als bei Rindfleischsuppe. Hier beträgt der Anteil 2,5g.
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