Vergleich: Bio-Dinkelvollkornbrot (HOFER) vs. Vollkorntoast (Harry)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und Vollkorntoast von Harry im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 224 | kcal |
| Brennwert: | 938 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 41 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 1,63 | g |
| Natrium: | 0,64 | g |
| 10% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
von Harry
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 249 | kcal |
| Brennwert: | 1.049 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 41,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,17 | g |
| Natrium: | 0,46 | g |
| Kalorien | 224 | kcal | -10% | 249 | kcal |
| Brennwert | 938 | kJ | 1.049 | kJ | |
| Protein | 7,8 | g | -8% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 41 | g | -2% | 41,7 | g |
| - davon Zucker | 0,7 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -55% | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,63 | g | 1,17 | g | |
| Natrium | 0,64 | g | 0,46 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Vollkorntoast von Harry. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER und 100g Vollkorntoast von Harry. Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Vollkorntoast von Harry gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 10% weniger Energie als Vollkorntoast von Harry. Damit gibt Vollkorntoast von Harry 1,1 mal so viele Kalorien wie Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER 224kcal und bei Vollkorntoast von Harry 249kcal. Das entspricht einem Brennwert von 938kJ und 1.049kJ.
Mit 7,8g Protein ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 8% proteinarmer. Vollkorntoast von Harry liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 9% höheren Proteingehalt.
Bei 41g ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 2% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Vollkorntoast von Harry is mit 41,7g ausgerüstet, was 2% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Vollkorntoast von Harry mit 3,2g zu 78% unter dem von Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Vollkorntoast von Harry 4,6 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER mit 1,8g geringer. 4g sind bei Vollkorntoast von Harry Fett. Damit ist Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER zu 55% fettarmer als Vollkorntoast von Harry.
Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 25% mehr als bei Vollkorntoast von Harry. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 1,3 mal so hoch.
Rechts werden dir von Vollkorntoast von Harry 1,17g Salz geliefert. Bei Bio-Dinkelvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,63g.
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