Vergleich: Roggenmischbrot, Backware frisch (Kaufland) vs. Kartoffeln, mit Schale
Gegenüberstellung der Nährwerte
Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und Kartoffeln, mit Schale im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 217 | kcal |
| Brennwert: | 909 | kJ |
| Protein: | 6,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 43 | g |
| Fett: | 1 | g |
| 65% weniger Kalorien |
| 69% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 321 | kJ |
| Protein: | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate: | 17,47 | g |
| Fett: | 0,09 | g |
| Kalorien | 217 | kcal | -65% | 77 | kcal |
| Brennwert | 909 | kJ | 321 | kJ | |
| Protein | 6,5 | g | -69% | 2,02 | g |
| Kohlenhydrate | 43 | g | -59% | 17,47 | g |
| Fett | 1 | g | -91% | 0,09 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und die Nährwerte von Kartoffeln, mit Schale. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland und 100g Kartoffeln, mit Schale. Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffeln, mit Schale gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 182% mehr Energie als Kartoffeln, mit Schale. Das ist 2,8 mal so viel. In Zahlen sind das bei Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland 217kcal und bei Kartoffeln, mit Schale 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 321kJ.
Mit 6,5g Protein ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 222% proteinhaltiger. Kartoffeln, mit Schale liefert dir mit 69% weniger nur 2,02g.
Bei 43g ist Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland zu 146% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffeln, mit Schale mit 17,47g.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Roggenmischbrot, Backware frisch von Kaufland. Das sind 1011% mehr als bei Kartoffeln, mit Schale. Hier beträgt der Anteil 0,09g.
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