Vergleich: Putenbrust vs. Rinderleber, geschnitten (K-Classic Purland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 26% weniger Kalorien |
| 8% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 140 | kcal |
| Brennwert: | 591 | kJ |
| Protein: | 21 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -26% | 140 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 591 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -8% | 21 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 5,3 | g |
| Fett | 1,1 | g | -72% | 3,9 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 26% weniger Energie als Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland. Damit gibt Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 1,4 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland 140kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 591kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 9% proteinhaltiger. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland liefert dir mit 8% weniger nur 21g.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland is mit 5,3g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Putenbrust mit 1,1g geringer. 3,9g sind bei Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland Fett. Damit ist Putenbrust zu 72% fettarmer als Rinderleber, geschnitten von K-Classic Purland.
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