Vergleich: Beef Steak Bites, Original (Jack Links) vs. Kichererbsen
Gegenüberstellung der Nährwerte
Beef Steak Bites, Original von Jack Links und Kichererbsen im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 250 | kcal |
| Brennwert: | 1.047 | kJ |
| Protein: | 34 | g |
| Kohlenhydrate: | 25 | g |
| - davon Zucker: | 22 | g |
| Fett: | 4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 4,57 | g |
| Natrium: | 1,8 | g |
| 34% weniger Kalorien |
| 40% weniger Protein |
| 60% weniger Kohlenhydrate |
| 34% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 378 | kcal |
| Brennwert: | 1.581 | kJ |
| Protein: | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate: | 62,95 | g |
| - davon Zucker: | 10,7 | g |
| Fett: | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 12,2 | g |
| Salz: | 0,06 | g |
| Natrium: | 0,02 | g |
| Kalorien | 250 | kcal | -34% | 378 | kcal |
| Brennwert | 1.047 | kJ | 1.581 | kJ | |
| Protein | 34 | g | -40% | 20,47 | g |
| Kohlenhydrate | 25 | g | -60% | 62,95 | g |
| - davon Zucker | 22 | g | 10,7 | g | |
| Fett | 4 | g | -34% | 6,04 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2 | g | 0,6 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 12,2 | g | |
| Salz | 4,57 | g | 0,06 | g | |
| Natrium | 1,8 | g | 0,02 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Beef Steak Bites, Original von Jack Links und die Nährwerte von Kichererbsen. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Beef Steak Bites, Original von Jack Links und 100g Kichererbsen. Beef Steak Bites, Original von Jack Links gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Kichererbsen gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Beef Steak Bites, Original von Jack Links 34% weniger Energie als Kichererbsen. Damit gibt Kichererbsen 1,5 mal so viele Kalorien wie Beef Steak Bites, Original von Jack Links. In Zahlen sind das bei Beef Steak Bites, Original von Jack Links 250kcal und bei Kichererbsen 378kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.047kJ und 1.581kJ.
Mit 34g Protein ist Beef Steak Bites, Original von Jack Links zu 66% proteinhaltiger. Kichererbsen liefert dir mit 40% weniger nur 20,47g.
Bei 25g ist Beef Steak Bites, Original von Jack Links zu 60% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kichererbsen is mit 62,95g ausgerüstet, was 60% weniger entspricht.
Mit 22g wird dir bei Beef Steak Bites, Original von Jack Links 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 106% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Beef Steak Bites, Original von Jack Links mit 4g geringer. 6,04g sind bei Kichererbsen Fett. Damit ist Beef Steak Bites, Original von Jack Links zu 34% fettarmer als Kichererbsen.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Beef Steak Bites, Original von Jack Links mit 2g 3,3 mal so hoch wie bei Kichererbsen. Bei Kichererbsen liegt der Wert bei 0,6g, also 70% geringer.
Rechts werden dir von Kichererbsen 0,06g Salz geliefert. Bei Beef Steak Bites, Original von Jack Links beträgt der Salzgehalt 4,57g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Beef Steak Bites, Original von Jack Links mit 0g schlechter ab. Damit werden 100% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Kichererbsen. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 12,2g.
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