Vergleich: Putenbrust vs. Straußen-Steak (Damien De Jong)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Putenbrust und Straußen-Steak von Damien De Jong im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 103 | kcal |
| Brennwert: | 431 | kJ |
| Protein: | 22,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 15% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
von Damien De Jong
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 119 | kcal |
| Brennwert: | 498 | kJ |
| Protein: | 27 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,5 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Kalorien | 103 | kcal | -13% | 119 | kcal |
| Brennwert | 431 | kJ | 498 | kJ | |
| Protein | 22,9 | g | -15% | 27 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 2,5 | g |
| Fett | 1,1 | g | 1,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Putenbrust und die Nährwerte von Straußen-Steak von Damien De Jong. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Putenbrust und 100g Straußen-Steak von Damien De Jong. Putenbrust gehört zur Gruppe Geflügel, Wild und Straußen-Steak von Damien De Jong gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Putenbrust 13% weniger Energie als Straußen-Steak von Damien De Jong. Damit gibt Straußen-Steak von Damien De Jong 1,2 mal so viele Kalorien wie Putenbrust. In Zahlen sind das bei Putenbrust 103kcal und bei Straußen-Steak von Damien De Jong 119kcal. Das entspricht einem Brennwert von 431kJ und 498kJ.
Mit 22,9g Protein ist Putenbrust zu 15% proteinarmer. Straußen-Steak von Damien De Jong liefert dir 27g Protein. Das entpsicht einem zu 18% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Putenbrust zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Straußen-Steak von Damien De Jong is mit 2,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Putenbrust sowie Straußen-Steak von Damien De Jong entspricht dieser 1,1g.
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