Vergleich: Rinder Steak vs. Hacksteak, Rind
Gegenüberstellung der Nährwerte
Rinder Steak und Hacksteak, Rind im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| 35% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 67% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 201 | kcal |
| Brennwert: | 842 | kJ |
| Protein: | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 1,7 | g |
| Fett: | 13,5 | g |
| Kalorien | 130 | kcal | -35% | 201 | kcal |
| Brennwert | 544 | kJ | 842 | kJ | |
| Protein | 22,5 | g | -18% | 18,4 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 1,7 | g |
| Fett | 4,5 | g | -67% | 13,5 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Rinder Steak und die Nährwerte von Hacksteak, Rind. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g/ml Rinder Steak und 100g Hacksteak, Rind. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Rinder Steak 35% weniger Energie als Hacksteak, Rind. Damit gibt Hacksteak, Rind 1,6 mal so viele Kalorien wie Rinder Steak. In Zahlen sind das bei Rinder Steak 130kcal und bei Hacksteak, Rind 201kcal. Das entspricht einem Brennwert von 544kJ und 842kJ.
Mit 22,5g Protein ist Rinder Steak zu 22% proteinhaltiger. Hacksteak, Rind liefert dir mit 18% weniger nur 18,4g.
Bei 0g ist Rinder Steak zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hacksteak, Rind is mit 1,7g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Anteil von Fett ist bei Rinder Steak mit 4,5g geringer. 13,5g sind bei Hacksteak, Rind Fett. Damit ist Rinder Steak zu 67% fettarmer als Hacksteak, Rind.
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